Рано или поздно любой живой организм начинает стареть. С этим ничего нельзя поделать, но попытаться отодвинуть начало этого срока на более позднее время – вполне по силам любому из нас.

Прежде всего, возрастные изменения появляются на коже. Кожа становится сухой, на ней появляются пигментные пятна, также происходит утолщение ее рогового слоя.

Почему все это происходит? На этот счет современная наука выдвигает различные теории. Одна из них предполагает, что это следствие влияния на организм свободных радикалов. Свободные радикалы деформируют структуру клетки, после чего их нормальные функции нарушаются, и они перестают обновляться. Происходит разрушение эластиновых волокон, а они необходимы для поддержки тонуса кожи. Также снижается клеточный иммунитет. Откуда же они появляются эти свободные радикалы?

Наиболее распространенные причины их появления: плохая экология, злоупотребление алкоголем, курение, прием некоторых лекарств и неумеренное нахождение на солнце. Лучи ультрафиолета являются основными источниками зарождения свободных радикалов. Можно ли как-то с этим бороться? Да, конечно. Для снижения вредоносного воздействия ультрафиолета рекомендуется использовать солнезащитные крема, очки, головные уборы и не увлекаться загаром. Надо помнить, что даже в холодную и пасмурную вы подвергаетесь солнечному облучению. В это время минимально воздействие гамма-лучей и бета-лучей (причина загара), но зато неощутимые альфа-лучи, для которых не является препятствием не облака, не стекло, не ткань, проникают в любые слои кожи и начинают производить опасные радикалы.

При достижении определенной критической массы они вызывают тяжелейшие заболевания. Чаще всего, именно так появляются онкологические новообразования. Для борьбы со свободными радикалами применяются различные крема, витамины и продукты питания с антиоксидантым действием. К этим профилактическим средствам относятся витамины А, Е, С, кальций, селен, зеленый чай, виноград, помидоры и даже красное вино.

Новым, хотя уже достаточно изученным средством является антиоксидант дигидрокверцетин. Этот антиоксидант на сегодня считается эталоном. Пять гидроксильных групп настолько эффективно уничтожают свободные радикалы, что даже могут восполнять дефицит витамина С и Е. Попадая в клетку дигидрокверцетин, что и вовсе удивительно, дигидрокверцетин успешно восстанавливает окисленные молекулы витаминов С и Е. Этому антиоксиданту приписывают свойства пролонгатора жизни.

Другая теория предполагает, что старение кожи происходит на генном уровне. Сторонники этой гипотезы утверждают, что человек уже по наследству получает программу, которая закладывается в ДНК любой клетки и изменить, что-либо, практически не возможно, по крайней мере – в настоящее время. Необратимые нарушения на клеточном уровне у всех людей происходят с различной скоростью и различными внешними проявлениями. Это иногда не зависит от возраста.

Так, два человека одного и того же года рождения могут значительно отличаться друг от друга своим биологическим возрастом. Эта разница иногда достигает 15-20 лет.

Так, например, с помощью диагностики на специальном медицинском оборудовании, было выявлено, что у 25 женщин из 100 кожа намного более старая, чем должна быть в их возрасте и только у 12 – моложе, чем у женщин со средними параметрами. Расчеты производились с помощью снимков фрагментов кожи, где подсчитывалось количество морщин и пигментных пятен, замерялась величина пор, оценивалась активность сальных желез и прочее.

Кстати, пройти такой тест можно в специальных дерматологических лабораториях или косметологических кабинетах. Чаще всего проблемы возникают из-за образования преждевременных морщин и потери кожи былой упругости. Сейчас с этим помогают бороться различные лифтинговые маски и кремы, которые улучшают состав кожи и делают ее более эластичной. Кроме этого, очень помогает и кожный массаж. Это могут быть различные физические воздействия (пощипывания, поглаживания, сдавливания) на кожу, при котором происходит улучшение кровотока и стимуляция сосудов. Один из прогрессивных методов – фотоомоложение. Под воздействием импульсов света происходит ликвидация свободных радикалов, активизация обменных процессов, происходит разрушение пигментных пятен, вырабатывается необходимое количество эластина и коллагена. Сам по себе процесс довольно несложный: на кожу наносится прозрачный гель, а затем все это обрабатывается фотовспышками. Процедура вполне безопасная, могут появиться небольшие покраснения, которые обычно исчезают в течение нескольких часов.

Проводя исследования со многими близнецами, которые прожили различную друг от друга жизнь, ученые пришли к выводу, что, несмотря на одинаковые генетические данные, выглядят они в зрелом возрасте иногда совершенно по-разному. Те, кто вели неправильный образ жизни – пили, курили, не следили за своим здоровьем, всегда выглядели намного старше своих «правильных» братьев. Поэтому отсюда напрашивается правильный вывод: ведите нормальный здоровый образ жизни, и вы обязательно надолго продлите свою молодость.