Холестерин – вещество жироподобного класса, которое участвует в формировании атеросклеротических бляшек. Именно холестерин находится в основе развития такого опасного заболевания как атеросклероз.
Что интересно, только 20% всего холестерина человек получает вместе с продуктами питания, то есть с жирами, мясом, некоторыми белками и другими продуктами. А вот остальные 80%, подавляющее количество холестерина продуцируется в нашей печени.
Помимо тог негативного фона, который выстроен вокруг холестерина, отметим, что этот компонент играет важную роль в жизнедеятельности человеческого организма, в котором он отвечает за формирование и выработку наиболее важных половых гормонов как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, холестерин принимает самое деятельное участие в обмене веществ на клеточном уровне.
Норма содержания холестерина
При анализах крови норма холестерина в среднем должна соответствовать показателям от 3 до 5,5 ммоль/литр. Однако это не универсальные цифры, и для людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний эти показатели другие. Так для пациентов с такими рисками показатель составляет не более 5 ммоль/литр.
Важно! В принципе, границы в 5-5,5 ммоль/литр являются показательными для определения общего холестерина, а все, что выходит за эти рамки можно отнести к развитию гиперхолистеринемии.
Норма для мужчин
Нормативные показатели холестерина варьируются не только в зависимости от того, в каком физическом состоянии пациент, но и от пола. Так в норме для мужчины, уровень холестерина должен находиться в диапазоне от 3,2 до 5,2 ммоль\л.
Уточним, что этот показатель имеет тенденцию к увеличению с возрастом, поэтому у пациентов пожилого возраста уровень холестерина может доходить до 7, 7 ммоль\л, однако эти показатели будут считаться полностью в пределах нормы.
Что касается обязательного контроля за уровнем холестерина, то он необходим для каждого мужчины, перешагнувшего 40-летний рубеж с лишним весом. Сюда же, в своеобразную группу риска можно отнести и мужчин, которые курят и страдают сердечной недостаточностью или определёнными заболеваниями сердца.
Важно! Уровень холестерина определяется при исследовании крови в общем анализе или специфическом. Однако есть и приборы, которые позволяют определить именно холестерин и в домашних условиях. Так что не обязательно посещать больницу только лишь для выяснения уровня холестерина.
Норма для женщин
Определённого, универсального, а главное, постоянного показателя нормального состояния холестерина в крови у женщины не существует. Норма в данном случае может быть в строгой зависимости от возраста женщины и ее здоровья.
Естественно, что у здоровой и молодой женщины уровень холестерина будет намного ниже, чем у дамы пред пенсионного возраста с проблемами сердечно сосудистой системы. Здесь полностью повторяется отношение с холестерином, как и мужчин, то есть определяющими факторами выступает возраст и сердце.
Определим следующие показатели:
- У женщины до 35 лет без сердечно-сосудистых заболеваний предельно допустимая норма содержания холестерина в крови составляет 5,96 ммоль/л.
- У женщин в возрасте от 45 до 50 лет верхний показательно допустимой нормы по холестерину сдвигается к 6,53 ммоль/л.
- В возрасте 55-60 этот показатель уже составляет 7,77 ммоль/л.
Необходимо отметить еще один важный момент, касающийся именно женского организма. Дело в том, что показатели холестерина находятся в прямой взаимосвязи не только с возрастом пациентки, но и со временем наступления у женщины климакса. Напомним, что климакс приводит к определенным гормональным изменениям.
Кроме того, важная роль в контроле за уровнем холестерина отводится при таких заболеваниях как сахарный диабет и при всех сердечно-сосудистых патологиях.
Важно! Существует так называемый плохой холестерин, который и располагается на стенках сосудов и приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Его содержание должно быть на уровне до 2,6 ммоль/литр. Все показатели выше этой нормы могут приводить к риску развития патологии сердечно-сосудистой системы.
Снижение холестерина
Снизить холестерин в крови можно несколькими способами. Все зависит опять же и от возраста пациента и от его физического состояния. Привести холестерин в норму помогает как сбалансированная диета, так и определенное медикаментозное лечение.
Сделаем небольшой экскурс по препаратам, которые помогут снизить холестерин:
- Производные от никотиновой кислоты. Это недорогие и достаточно эффективные препараты, которые отлично справляются сразу с двумя обязанностями, это увеличение в крови содержания ЛПВП и значительное снижение содержания того самого плохого холестерина. Самым распространенным препаратов никотиновой кислоты можно считать Ниацин.
- Крестор, мевакор – препараты, которые призваны блокировать выработку холестерина в печени. Они относятся к группе статинов и стабилизируют уровень опасных для здоровья ЛПНП.
- Колестипол, квестран это сиквестранты желчных кислот. Эти препараты также довольно широко распространены и с успехом применяются для снижения уровня всасываемости холестерина в просвет кишечника.